【心得】馬玉山西班牙蘑菇杯湯/法式馬鈴薯杯湯/台灣香芋杯湯

吃了一陣子桂格大燕麥+肉鬆=鹹粥之後,總想變化一下,從皮蛋燕麥粥到鹹蛋燕麥粥,還有鮪魚燕麥粥,凡舉清粥小菜用得上的即食食材都被我派上了,最近又發現一種新吃法哩,就是用這類熱量不高又有味的杯湯加上我的桂格大燕麥,就變成好吃又有飽足感的濃湯粥帥哥

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這次在網購平台上發現這三款是我有興趣嚐試的,分別是西班牙蘑菇杯湯、法式馬鈴薯杯湯,以及台灣香芋杯湯,而我的喜愛程度剛好是倒過來,先香芋、再馬鈴薯,最後才是蘑菇口味

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台灣香芋杯湯的熱量每包為93.5大卡,每盒6入95元

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西班牙蘑菇杯湯的熱量為89.1大卡,每盒6入95元

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法式馬鈴薯杯湯則是94大卡,每盒8入95元

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三款的熱量都還算低,加上約15-20匙的桂格大燕麥變成濃湯粥,無論是當作早餐或中餐都很有飽足感,而且同樣的杯湯至少有三種變化的吃法呢

一、當正餐的濃湯粥

一包馬玉山再加上15-20匙的桂格大燕麥,沖泡熱水,放一下就會變成好喝又好吃的濃湯粥

IMG_7756IMG_7757IMG_7758IMG_7759-加大燕麥

二、下午茶~單品即飲

平常在公司下午肚子餓了或是嘴纏想吃點小東西時,可以直接一包馬玉山泡

IMG_7743IMG_7747-單獨湯包

三、宵夜場~單品即飲加奶味

加班還是深夜肚子又餓了,只想喝碗熱湯時,就可以沖一包馬玉山,加上一些牛奶更營養哩,這三款都試過搭鮮奶有合味喲

IMG_7736IMG_7737IMG_7742-加鮮奶

每小包約12~18元,也不是挺貴的,但卻能飽餐一頓,是很不錯的即飲品喲


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